Женский бокс – явление сравнительно молодое. С давних времен бокс считается сугубо мужским развлечением. Лишь в 1904 году на Олимпийских играх был продемонстрирован женский бокс, тем не менее, он оставался под запретом вплоть до 1988 года. В наше время этим видом спорта занимаются не только мужчины. Любительский вариант женского бокса нравится большому количеству девушек, которые стремятся к совершенствованию своей фигуры. Некоторые считают, что практика поединка пробуждает в людях жестокость и агрессию и даже приравнивает бокс к банальной драке. Однако этот спорт отличают техничность и своеобразная красота. В спарринге с партнером на практике оказывается важной не сила, а техника и… творческий подход. Бокс для девушек – отличная альтернатива фитнесу, он сочетает в себе не только физическую нагрузку, но и приемы самообороны. В отличии от мужского бокса, женский – не такой жесткий, а если речь идет о любительском уровне, то он практически не травматичен. .

Тренер будет учить вас принимать нестандартные решения, думать и управлять собственными эмоциями, держать их под контролем, усмиряя раздражительность. Такие навыки пригодятся и в обычном общении с людьми, а особенно в среде бизнеса. Сильные школы бокса отличает своя философия и мудрость, сила не только тела, но и духа.

Преимущества бокса для девушек. Занятия позволяют добиться значительного эффекта в коррекции фигуры. Эффективность тренировок подтверждается следующими преимуществами: уверенность в себе; укрепление здоровья; повышение болевого порога; повышение скорости реакции; приобретение навыков самообороны; возможность «выпустить пар», выплеснуть агрессию; ровная осанка; внимание мужчин. Кроме того, на групповых занятиях по женскому боксу есть возможность заводить новые знакомства с единомышленниками, а систематические тренировки развивают не только физические данные, но и логическое мышление, которое активно развивается во время просчитывания ударов и траекторий. И самое главное – это коррекция фигуры и поддержание мышц тела в тонусе.

Бокс для женщин как вид любимого спорта хорош тем, что дает комплексную и более того – цикличную нагрузку. Занятия способствуют оптимальному сжиганию жиров и выводу из организма лишней влаги. Тренировки сочетают в себе как аэробные, так и анаэробные нагрузки, во время занятий боксом будут активно задействованы все группы мышц. Благодаря интенсивным тренировкам, этот вид спорта позволяет добиться видимых результатов намного быстрее, чем обычный фитнес или танцы.

Прощай, лишний вес! Здравствуй, отличная физическая форма!

Мифы о женском боксе.

Как и любое интересное, но новое явление, женский бокс начал обрастать самыми нелепыми мифами. Самый распространенный миф гласит: женщины-боксеры не могут иметь детей. На самом деле, женский бокс полезен, он укрепляет организм, и проблем с деторождением у девушек не наблюдается. Навредить этот спорт сможет только беременной женщине на ринге, однако вряд ли найдутся желающие участвовать в спаррингах, будучи в таком положении. Еще один популярный миф гласит о том, что все боксеры-женщины – некрасивы. Чтобы понять, насколько ошибочно это утверждение, достаточно посмотреть на снимки знаменитых девушек, которые добились успеха в профессиональном боксе, а теперь снимаются для глянцевых журналов и получают награды в конкурсах красоты. Миф о том, что женский бокс вреден, был развенчан исследованием итальянских ученых. Оказалось, что никаких существенных изменений в организме этот вид спорта, как таковой, не провоцирует. Занятия боксом – это сочетание коррекции фигуры и приобретения навыков самозащиты, укрепление здоровья и обретение уверенности в себе.

13 августа 2009 года МОК принял решение включить женского бокса в программу Олимпийских игр 2012 года.

Правила в женском боксе мало чем отличаются от мужского. Одним из немногих отличий является экипировка спортсменок. Согласно правилам женская одежда для бокса включает в себя майку и протекторы (пластиковые щитки, защищающие грудь).

В России повсеместно проходят соревнования по боксу среди девушек. Турниры считаются открытыми, что в свою очередь, привлекает к участию спортсменок со всех регионов нашей страны.

В СКБ «Прогресс» идет набор спортсменок в секцию женского бокса. СКБ «Прогресс» находится по адресу г.Киров ул.Горького 5а. Телефон: 8-919-515-5758 и 8(8332)46-57-58 , звоните.