Как выбрать боксерки

Обувь для бокса (боксерки)  — важнейшая часть экипировки боксера. Наверняка вы не раз слышали от тренера, что в боксе ноги играют не меньшую роль, чем руки. Поэтому неудивительно, что еще в конце 19-го века боксеры в Англии стали заказывать у обувщиков специальную обувь с высоким голенищем для хорош подробнее..


Техника бокса: роль мускул в боксе

Какие мускулы наиболее важны для боксера? Почему тренер заставляет вас выполнять именно эти упражнения на разминке? Как увеличить силу удара, как улучшить работу ногами, нужен ли пресс для боксера? На все эти вопросы мы постараемся ответить в сегодняшней статье. Многие ваши физические аспекты подробнее..


Разряды и звания в любительском боксе

Сразу следует сказать, что в соответствие с новыми правилами AIBA, правила любительского бокса претерпели сильные изменения. Поэтому следует ожидать и изменения квалификационных нормативов. Отсюда следует, что информация ниже может оказаться устаревшей или неправильной. Новые правила AIBA можно посм подробнее..