Архив рубрики: Статьи

ПРАВИЛА ХОРОШЕГО ТОНА В ЗАЛЕ БОКСА

 Опоздание  👉 Опоздание на тренировку без реальных причин это не уважение: – К себе. Так-как то что ты делаешь ты делаешь для себя, и нужно уважать свой труд!!! К тому-же обычно ты опаздываешь на разминку, потом недостаточно сам разминаешься и можешь из-за этого получить травму, или придётся разминаться пропуская иную необходимую работу. – К тренеру. Так-как… Читать далее »

Физиологические механизмы выносливости и специальная выносливость

Каковы же физиологические механизмы выносливости? Деятельность мышц, как любой процесс, происходящий в организме, требует энергии. Энергия нужна даже на работу мельчайших мышц глаза, дыхательных мышц и мышц сосудов или внутренних органов. Живой организм расходует энергию даже в состоянии глубокого наркоза или комы. Энергия, необходимая для мышечного сокращения, освобождается в результате распада химических веществ. Мышечная клетка… Читать далее »