СКБ “Прогресс” был создан 01.12.15г. в связи с реорганизацией НП СКБ “Большой Урал”, который в свою очередь образовался в 2000г. Первым тренером НП СКБ “Большой Урал” работал Пантелеев Василий, далее тренером и руководителем стал МС России по боксу Никифоров Сергей, чуть позднее туда перешел работать из ДЮСШ-4 Заслуженный тренер Советского Союза и России Ивкин Николай Иванович, который и по сей день продолжает работать в СКБ” Прогресс” С 01.12.15г. руководителем и тренером стал работать Васильев Артем Владимирович.
В клубе создана благожелательная и дружеская атмосфера для занятий, как начинающих, так и опытных боксеров. Здесь вы сможете приобрести или развить навыки ударной техники бокса, исправить ошибки, овладеть правильной и эффективной защитой. В зале имеется все необходимое оборудование для полноценных тренировок: мешки, груши, настенные подушки для отработки мощности и точности ударов, гантели и скакалки для выработки выносливости, боксерский ринг для проведения спаррингов, в общем, все, что нужно для того, чтобы каждый ученик мог совершенствоваться и расти от тренировки к тренировке. Тренеры по боксу – квалифицированные и опытные специалисты. В обучении использует классические методики тренировок советской школы бокса, эффективность которых проверена годами, дополняя современными тенденциями и наработками профессионального бокса. Существуют дифференцированные программы тренировок для начинающих и более опытных боксеров, которые преподаются в разных группах. Всегда можно получить консультацию по вопросам, связанным с тренировками, питанием, режимом и т.п.
СКБ “Прогресс” открыт для всех желающих: мужчин, женщин, девушек и детей – в общем, всех тех, кто хочет научиться боксу как системе самообороны, поставить нокаутирующий удар, повысить силу и скорость удара и реакции, а также людей, которые хотят приобрести уверенность в себе, избавиться от стресса и просто найти новых друзей.
Правила посещения СКБ «Прогресс»:
- Каждый посетитель самостоятельно определяет для себя возможность посещения спортивного зала, исходя из физического самочувствия и состояния здоровья.
- Администрация спортивного зала вправе отказать посетителю в обслуживании или удалить с территории спортивного зала в любое время в случае нарушения им общественного порядка или создания угрозы жизни, здоровью и отдыху других посетителей.
- К занятиям в спортивном зале допускаются посетители только в спортивной форме одежды и сменной обуви на чистой подошве.
- Посетитель по собственному желанию решает участвовать в тренировочных отработках в парах или нет. В случае если посетитель решает участвовать в тренировочной отработке в парах, он обязан использовать защитную амуницию: защитный боксерский шлем, боксерские тренировочные перчатки весом не ниже 12 унций, боксерские бинты, защитную капу, защитный паховый бандаж. Посетитель может быть допущен до тренировочной работы в парах без одного или нескольких видов защитной экипировки, если по собственному желанию отказался надевать защитную экипировку. В таком случае посетитель несет полную ответственность за возможные травмы, которые могут быть получены вследствие отсутствия защитной экипировки.
- Каждый посетитель обязан представить медицинскую справку о состоянии своего здоровья, и свидетельствующую о том, что у него нет противопоказаний по здоровью. Посетитель может по собственному желанию не представлять медицинскую справку, при этом он устно подтверждает, что проходил специальное медицинское обследование на наличие/отсутствие каких-либо заболеваний/противопоказаний, препятствующих занятиям боксом.
- Перед началом тренировки тренер должен спросить у каждого посетителя о состоянии его здоровья, самочувствии. Если у посетителя окажутся противопоказания по здоровью или у него будет плохое самочувствие, он обязан незамедлительно сообщить об этом тренеру и не должен быть допущен до тренировки.
- Посещение тренировок по единоборствам может повлечь за собой получение повреждений и травм. Вы понимаете это и добровольно берете на себя ответственность за получение любого вида повреждений, от которых Вы можете пострадать физически или морально.
- Администрация зала не несет ответственности за травмы, ушибы и несчастные случаи, связанные с нарушением Правил внутреннего распорядка спортивного зала.
- Администрация спортивного зала не несет ответственности за оставленные без присмотра одежду, документы, деньги, сотовые телефоны, ювелирные украшения и другие личные вещи посетителей.
- Посетитель обязан изучить данные правила перед посещением боксерского клуба.
Допуск к тренировкам осуществляется только после изучения данных правил. Свидетельством об изучении данных правил является выданный администрацией клуба пропуск на посещения или заключенный договор на оказание физкультурных услуг.
А также медицинская справка с допуском к тренировкам, переданная посетителем боксерскому клубу.
Посетителям запрещается:
- Входить в спортивный зал и использовать спортивный инвентарь без присутствия тренера или инструктора.
- Курить, употреблять, распространять и продавать спиртные напитки, пиво, наркосодержащие препараты и не разрешенные к использованию медикаменты в помещениях спортивного клуба. Посетители в нетрезвом виде к занятиям в спортивном зале не допускаются.
- Размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять товары на территории спортивного клуба без письменного разрешения администрации спортивного зала.
- Приносить в спортивный зал продукты питания и осуществлять прием пищи, кроме воды в пластиковых бутылках.
- Пользоваться открытым огнем, применять взрывчатые и легковоспламеняющиеся вещества, в том числе пиротехнические изделия (фейерверками, бенгальским огнем, петардами, и т.п.).
- Приносить на занятия огнестрельное и холодное оружие, колюще-режущие предметы, а также взрывчатые и легко воспламеняющиеся вещества.
- Заниматься на неподготовленных для занятий местах и пользоваться неисправным оборудованием и инвентарем.
- Входить в помещения, предназначенные только для персонала, за исключением случаев, когда имеется специальное приглашение.
- Наносить ущерб помещениям, сооружениям и оборудованию спортивного зала.
- Наносить любые надписи в спортивном зале, раздевалках, туалетах и других помещениях комплекса.
- Проявлять неуважение к обслуживающему персоналу и посетителям спортивного зала.
- Уходить с занятия, не предупредив инструктора или тренера.
Для предупреждения травматических и несчастных случаев в спортивном зале посетители должны выполнять следующие рекомендации:
- Выполняйте все указания тренера-преподавателя или инструктора.
- При выполнении физических упражнений не задерживать дыхания. Дышите ровно и спокойно через нос.
- Прежде, чем выполнить упражнение, требующее большой резкости или силы, проделайте несколько подготовительных упражнений.
- Во время занятий, спортивных тренировок бинтуйте суставы, подвергавшиеся ранее травмам. Помните, что серьезные ушибы суставов, растяжения, разрывы связок и мышц при недостаточно серьезном лечении могут привести к инвалидности.
- При выполнении упражнений на снарядах будьте сосредоточены, не смейтесь, не разговаривайте.
- При появлении болей в мышцах применяйте самомассаж.
- Одним из признаков перетренировки является падение веса. Помните, правильная спортивная тренировка сопровождается хорошим аппетитом и сном, хорошим самочувствием и вызывает интерес к занятиям физической культурой и спортом.
- При сильном утомлении доложите тренеру-преподавателю и (или) инструктору.
- Не занимайтесь спортом при повышенной температуре, а после перенесенных заболеваний получите разрешение на занятия у врача и тренера-преподавателя (инструктора).
- Не занимайтесь непосредственно после приема пищи.
- После занятий принимайте душ.
