О клубе

СКБ «Прогресс» был создан 01.12.15г. в связи с реорганизацией НП СКБ «Большой Урал», который в свою очередь образовался в 2000г. Первым тренером НП СКБ «Большой Урал» работал Пантелеев Василий, далее тренером и руководителем стал МС России по боксу  Никифоров Сергей, чуть позднее туда перешел работать из ДЮСШ-4 Заслуженный тренер Советского Союза и России Ивкин Николай Иванович, который и по сей день продолжает работать в СКБ» Прогресс»  С 01.12.15г. руководителем и тренером стал работать Васильев Артем Владимирович.

В клубе создана благожелательная и дружеская атмосфера для занятий, как начинающих, так и опытных боксеров. Здесь вы сможете приобрести или развить навыки ударной техники бокса, исправить ошибки, овладеть правильной и эффективной защитой. В зале имеется все необходимое оборудование для полноценных тренировок: мешки, груши, настенные подушки для отработки мощности и точности ударов, гантели и скакалки для выработки выносливости, боксерский ринг для проведения спаррингов, в общем, все, что нужно для того, чтобы каждый ученик мог совершенствоваться и расти от тренировки к тренировке. Тренеры по боксу — квалифицированные и опытные специалисты. В обучении использует классические методики тренировок советской школы бокса, эффективность которых проверена годами, дополняя современными тенденциями и наработками профессионального бокса. Существуют дифференцированные программы тренировок для начинающих и более опытных боксеров, которые преподаются в разных группах. Всегда можно получить консультацию по вопросам, связанным с тренировками, питанием, режимом и т.п.
СКБ «Прогресс» открыт для всех желающих: мужчин, женщин, девушек и детей — в общем, всех тех, кто хочет научиться боксу как системе самообороны, поставить нокаутирующий удар, повысить силу и скорость удара и реакции, а также людей, которые хотят приобрести уверенность в себе, избавиться от стресса и просто найти новых друзей.

 

Правила посещения СКБ «Прогресс»:

  1. Каждый посетитель самостоятельно определяет для себя возможность посещения спортивного зала, исходя из физического самочувствия и состояния здоровья.
  2. Администрация спортивного зала вправе отказать посетителю в обслуживании или удалить с территории спортивного зала в любое время в случае нарушения им общественного порядка или создания угрозы жизни, здоровью и отдыху других посетителей.
  3. К занятиям в спортивном зале допускаются посетители только в спортивной форме одежды и сменной обуви на чистой подошве.
  4. Посетитель по собственному желанию решает участвовать в тренировочных отработках в парах или нет. В случае если посетитель решает участвовать в тренировочной отработке в парах, он обязан использовать защитную амуницию: защитный боксерский шлем, боксерские тренировочные перчатки весом не ниже 12 унций, боксерские бинты, защитную капу, защитный паховый бандаж. Посетитель может быть допущен до тренировочной работы в парах без одного или нескольких видов защитной экипировки, если по собственному желанию отказался надевать защитную экипировку. В таком случае посетитель несет полную ответственность за возможные травмы, которые могут быть получены вследствие отсутствия защитной экипировки.
  5. Каждый посетитель обязан представить медицинскую справку о состоянии своего здоровья, и свидетельствующую о том, что у него нет противопоказаний по здоровью. Посетитель может по собственному желанию не представлять медицинскую справку, при этом он устно подтверждает, что проходил специальное медицинское обследование на наличие/отсутствие каких-либо заболеваний/противопоказаний, препятствующих занятиям боксом.
  6. Перед началом тренировки тренер должен спросить у каждого посетителя о состоянии его здоровья, самочувствии. Если у посетителя окажутся противопоказания по здоровью или у него будет  плохое самочувствие,  он обязан незамедлительно сообщить об этом тренеру и не должен быть допущен до тренировки.
  7. Посещение тренировок по единоборствам может повлечь за собой получение повреждений и травм. Вы понимаете это и добровольно берете на себя ответственность за получение любого вида повреждений, от которых Вы можете пострадать физически или морально.
  8. Администрация зала не несет ответственности за травмы, ушибы и несчастные случаи, связанные с нарушением Правил внутреннего распорядка спортивного зала.
  9. Администрация спортивного зала не несет ответственности за  оставленные без присмотра одежду, документы, деньги, сотовые телефоны, ювелирные украшения и другие личные вещи посетителей.
  10. Посетитель обязан изучить данные правила перед посещением боксерского клуба.

Допуск к тренировкам осуществляется только после изучения данных правил. Свидетельством об изучении данных правил является выданный администрацией клуба пропуск на посещения или заключенный договор на оказание физкультурных услуг.

А также  медицинская справка с допуском к тренировкам,  переданная посетителем боксерскому клубу.

                            

                     Посетителям запрещается:

  1. Входить в спортивный зал и использовать спортивный инвентарь без присутствия тренера или инструктора.
  2. Курить, употреблять, распространять и продавать спиртные напитки, пиво, наркосодержащие препараты и не разрешенные к использованию медикаменты в помещениях  спортивного клуба. Посетители в нетрезвом виде   к занятиям в спортивном зале не допускаются.
  3. Размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять товары на территории спортивного клуба без письменного разрешения администрации спортивного зала.
  4. Приносить в спортивный зал продукты питания и осуществлять прием пищи, кроме воды в пластиковых бутылках.
  5. Пользоваться открытым огнем, применять взрывчатые и легковоспламеняющиеся вещества, в том числе пиротехнические изделия (фейерверками, бенгальским огнем, петардами, и т.п.).
  6. Приносить на занятия огнестрельное и холодное оружие, колюще-режущие предметы, а также взрывчатые и легко воспламеняющиеся вещества.
  7. Заниматься на неподготовленных для занятий местах и пользоваться неисправным оборудованием и инвентарем.
  8. Входить в помещения, предназначенные только для персонала, за исключением случаев, когда имеется специальное приглашение.
  9. Наносить ущерб помещениям, сооружениям и оборудованию спортивного зала.
  10. Наносить любые надписи в спортивном зале, раздевалках, туалетах и других помещениях комплекса.
  11. Проявлять неуважение к обслуживающему персоналу и посетителям спортивного зала.
  12. Уходить с занятия, не предупредив инструктора или тренера.

Для предупреждения травматических и несчастных случаев в спортивном зале посетители должны выполнять следующие рекомендации:

  1. Выполняйте все указания тренера-преподавателя или инструктора.
  2. При выполнении физических упражнений не задерживать дыхания. Дышите ровно и спокойно через нос.
  3. Прежде, чем выполнить упражнение, требующее большой резкости или силы, проделайте несколько подготовительных упражнений.
  4. Во время занятий, спортивных тренировок бинтуйте суставы, подвергавшиеся ранее травмам. Помните, что серьезные ушибы суставов, растяжения, разрывы связок и мышц при недостаточно серьезном лечении могут привести к инвалидности.
  5. При выполнении упражнений на снарядах будьте сосредоточены, не смейтесь, не разговаривайте.
  6. При появлении болей в мышцах применяйте самомассаж.
  7. Одним из признаков перетренировки является падение веса. Помните, правильная спортивная тренировка сопровождается хорошим аппетитом и сном, хорошим самочувствием и вызывает интерес к занятиям физической культурой и спортом.
  8. При сильном утомлении доложите тренеру-преподавателю и (или) инструктору.
  9. Не занимайтесь спортом при повышенной температуре, а после перенесенных заболеваний получите разрешение на занятия у врача и тренера-преподавателя (инструктора).
  10. Не занимайтесь непосредственно после приема пищи.
  11. После занятий принимайте душ.